sepakbola

Metode Menyerang Sepakbola

Di dalam kaki. Meletakkan kaki mendukung Anda sekitar 10 cm ke sisi bola dengan jari-jari kaki menunjuk ke arah target Anda. Dengan pergelangan kaki Anda terkunci di sekitar 90 derajat, membawa kaki Anda menendang kembali dan ayunan melalui ekuator bola. pergelangan kaki menendang Anda harus tegak lurus dengan kaki mendukung Anda. Hubungi bola dengan lengkungan kaki Anda dan tindak lanjut ke livescore target Anda. Ketika dieksekusi dengan baik, bola akan bergulir dengan lancar daripada bouncing atau melewatkan sepanjang tanah.

Luar kaki. Ketika menanam kaki mendukung Anda di samping bola, jari-jari kaki Anda harus diarahkan sekitar 15-30 derajat luar dari target Anda. Ini akan membiarkan Anda mengemudi lurus kaki Anda yang lain pada sasaran, memukul bola dengan bagian luar tali Anda.

Punggung kaki drive. Menempatkan kaki mendukung Anda sejalan dengan bola dan kaki bertujuan untuk target Anda. Bawa kaki menendang Anda kembali dan ayunan ke depan dalam satu gerakan cepat. Jangan jeda antara mencabut dan memperpanjang kaki Anda. Mempercepat kaki Anda melalui bola, seolah-olah itu tidak ada. Jari kaki dan pergelangan kaki kaki menendang Anda harus meregang dan terkunci. Untuk menjaga tembakan rendah, memenuhi bola di khatulistiwa atau sedikit di atas itu. Bersandar ke depan dan menjaga bahu Anda di atas bola. Menyerang dengan bagian dalam tali sepatu Anda dan ikuti melalui ke arah target Anda.

kurva dalam. Posisi kaki mendukung Anda ke sisi bola dengan jari-jari kaki yang bertujuan untuk target Anda atau sedikit ke sisi itu. Ayunan ke depan dengan kaki menendang dan bertemu bola dengan bagian atas jempol kaki Anda. “Iris” bola tidak di pusat tetapi rendah di luar, sehingga spin akan diproduksi. Ikuti melalui ke arah ayunan Anda, tidak langsung menuju target Anda.

Luar kurva. Jika Anda menendang bola dengan kaki kanan Anda meletakkan kaki mendukung Anda di sisi kiri bola atau sebaliknya. Jari-jari kaki mendukung Anda harus ditujukan pada target Anda atau sedikit ke samping, ke arah kurva. Bawa kaki menendang Anda kembali dan ayunan ke depan bertujuan untuk bagian dalam bola. Sekali lagi, jika Anda menendang dengan kaki kiri Anda, bertujuan untuk sisi kanan bola. Hubungi bola dengan luar, bagian bawah tali sepatu Anda. Ingatlah untuk tindak lanjut.

Chip. kaki mendukung Anda harus ditanam di samping bola dengan jari-jari kaki menunjuk target Anda. Cepat dorong kaki menendang Anda kembali dan kemudian maju tanpa menggerakkan paha Anda terlalu banyak. Tajam memotong bola dari bawah dengan ujung jari kaki Anda. Ini akan menghasilkan bola lofted, berputar secara vertikal ke arah Anda.

Tembakan. voli adalah tendangan digunakan ketika bola berada di atas tanah. Dalam hal teknik, mengikuti prinsip yang sama seperti drive punggung kaki. Memproduksi tendangan voli yang baik sangat ditentukan oleh waktu Anda. Berkonsentrasi pada saat ayunan daripada di mana untuk menghubungi bola. Jangan mencoba untuk memukul bola dengan sangat keras. Jika Anda menyerang kota ini pada waktu yang tepat, itu akan memiliki kekuatan yang cukup dan Anda akan mendapatkan kontrol lebih besar atas arahnya. Membuat penyesuaian kecil dalam pijakan Anda sehingga Anda seimbang baik sebelum benar-benar berayun itu.

Sepakbola

Praktek Sepakbola Tujuan – Apa Apakah Pilihan?

Dengan Cup 2010 Sepakbola Dunia kurang dari satu tahun lagi, banyak orang akan berpikir tentang mendapatkan sepak bola mereka sendiri dan memiliki “kick-main” dengan teman-teman mereka. Jika Anda berencana untuk melakukan ini di halaman belakang Anda dan hanya untuk bersenang-senang, maka itu masih baik-baik saja untuk menempatkan beberapa jaket di tanah di tempat tiang gawang! Namun, jika Anda menempatkan tim amatir bersama-sama, atau bermain dalam setiap jenis cara kompetitif, Anda pasti perlu mempertimbangkan untuk mendapatkan sepasang gol sepak bola yang tepat. Untungnya ada seluruh berbagai dari yang untuk memilih, dari gol latihan sepak bola berukuran kecil untuk yang profesional berukuran penuh. Berikut adalah beberapa ide untuk membantu Anda memutuskan apa yang mungkin Anda butuhkan.

Praktek Sepak Bola Gol

Ada tiga hal yang perlu dipertimbangkan skor bola terbaru sebelum membeli beberapa tujuan: pertama, apa yang akan mereka digunakan untuk? Dengan kata lain, akan mereka digunakan untuk kompetisi atau apakah mereka hanya untuk bersenang-senang? Hal kedua yang perlu dipertimbangkan adalah siapa yang akan menggunakan mereka. Akan ini bagi anak-anak muda atau untuk anak-anak dari dua belas? Pertimbangan ketiga, setelah ditangani dua lainnya, tentu saja anggaran. Berapa banyak yang Anda ingin menghabiskan? Ini akan menentukan jenis bahan tujuan Anda dibangun dari.

tujuan latihan sepak bola portabel yang tersedia, dan biasanya terbuat dari plastik sehingga mereka tidak terlalu berat. Banyak tujuan praktek lebih kecil dari yang digunakan untuk matchplay kompetisi, tetapi sangat baik untuk latihan menembak. Mereka biasanya memiliki ketat, bersih rebound yang kenyal yang memantul bola kembali kepada Anda setelah mencetak gol.

Sepak Bola Gol untuk Kompetisi Praktek

Untuk setiap jenis latihan sepak bola yang melibatkan lebih dari hanya menembak ke gawang, atau tendangan-sekitar kecil hanya untuk bersenang-senang, disarankan untuk berpikir tentang menggunakan gaya yang lebih profesional gawang.

Logam atau tujuan sepak bola plastik profesional tersedia dalam berbagai ukuran. Untuk anak-anak dari dua belas, tujuan berukuran penuh perlu digunakan. Ini adalah 8 kaki tinggi dan lebar 24 kaki. Tentu ukuran lapangan harus mencerminkan ukuran tujuan yang digunakan, dan begitu baik, berukuran penuh lapangan sepak bola akan menjadi 50 yard lebar 90 yard panjang. Hal ini juga memungkinkan pemain untuk mendapatkan latihan kebugaran penuh serta berlatih keterampilan sepak bola mereka.

Untuk anak-anak muda perlu berlatih untuk liga junior, tujuan praktek yang lebih kecil dapat digunakan – mereka juga bisa bermain di area lapangan yang lebih kecil. Sepak bola lebih kecil ukuran tujuan adalah variabel untuk memenuhi semua kebutuhan, tetapi panduan berikut, atau sesuatu yang dekat dengan mereka, harus tujuan: untuk 8 sampai 11 tahun usia, tujuan harus sekitar 7 kaki tinggi oleh 21 kaki lebar. lapangan harus lebih pendek, misalnya 70 yard. Selama 6 sampai 7 tahun bertujuan untuk mendapatkan tujuan praktek yang kira-kira 6,5 ​​kaki tinggi dan lebar 18 kaki, dan menggunakan area lapangan sekitar 30 yard lebar 50 yard panjang.

Plastik atau aluminium Gol?

Bahan konstruksi dari tujuan sepak bola tergantung pada seberapa serius Anda tentang sepak bola. Jika Anda adalah tim sekolah atau perguruan tinggi, Anda mungkin akan terbaik disarankan untuk menandai lapangan permanen dan berinvestasi dalam tujuan aluminium, yang kokoh dan tahan lama, dan cukup tahan cuaca. Namun, jika sepak bola adalah olahraga sesekali untuk Anda, atau jika Anda tidak memiliki ruang untuk menandai lapangan sepak bola permanen karena daerah ini juga digunakan untuk olahraga lain, maka tujuan plastik portabel murah menawarkan solusi ideal. Anda hanya akan perlu untuk mengatur mereka sebelum latihan, dan kemudian membawa mereka ke bawah dan menyimpan mereka pergi setelah itu.

Sepakbola Pertimbangan Goal Keselamatan

Dalam olahraga, keselamatan adalah yang terpenting, baik untuk melindungi para pemain dan juga setiap penonton yang datang bersama untuk menonton pertandingan. Ketika menetapkan tujuan sepak bola, baik untuk latihan atau matchplay, selalu memastikan bahwa mereka aman berlabuh. Tujuan aluminium lebih berat biasanya tenggelam ke dalam tanah dan ditahan di sana tegas. Namun, gol plastik ringan portabel dapat ditiup oleh hembusan angin yang kuat, atau mengetuk oleh serangan dari bola atau pemain. Jadi pastikan terutama dengan tujuan-tujuan praktek plastik, bahwa mereka berlabuh atau mempertaruhkan aman untuk mencegah kecelakaan atau kecelakaan.

Akhirnya ingat bahwa praktek membuat sempurna, dan bahwa semua kerja keras Anda masukkan ke dalam sekarang mungkin melihat Anda menjadi salah satu bintang sepak bola masa depan, dan mungkin Anda bahkan akan bisa bermain di Piala Dunia sendiri satu hari!